प्रोटीन पपी चाउ – फ़िट फ़ूडी ढूँढता है -Recipe Veg


यह प्रोटीन पिल्ला चाउ हमारे बचपन की पसंदीदा मिठाई की याद दिलाती है लेकिन अधिक प्रोटीन के अतिरिक्त लाभ के साथ! आप प्रति सर्विंग 15 ग्राम प्रोटीन प्राप्त करके अपने मीठे दाँत को संतुष्ट कर सकते हैं। हम जुनूनी हैं.

एक कटोरे में चम्मच से चॉकलेट पीनट बटर चीटोज़ डालें।
लाल पृष्ठभूमि पर प्रोटीन मिठाई का लोगो।

यह प्रोटीन पिल्ला चाउ हमारा हिस्सा है। 2024 प्रोटीन मिठाई श्रृंखला. यदि आप यह रेसिपी बनाते हैं, तो एक फोटो लें और जीतने का मौका पाने के लिए इसे टिप्पणी अनुभाग में अपलोड करें। हेडन डोरचेस्टर कॉफ़ी ब्रूअर। आपको शृंखला के लिए एक प्रमुख उपहार में भी शामिल किया जाएगा – $500 लेवलन की खरीदारी की होड़! विजेताओं का चयन 31 जनवरी को किया जाएगा।

बड़े होते हुए पपी चाउ मेरे पसंदीदा खाद्य पदार्थों में से एक था – पिघला हुआ मूंगफली का मक्खन, चॉकलेट और पाउडर चीनी। मेरा पसंदीदा हिस्सा हमेशा सभी सामग्रियों को एक भूरे रंग के पेपर बैग में डालना और पागलों की तरह हिलाना था जब तक कि चेक्स का सारा मिश्रण मूंगफली के मक्खन की अच्छाई में लेपित न हो जाए।

मुझे यह भी अच्छा लगता है जब सामग्रियां एक साथ मिलकर स्वादिष्टता का बड़ा हिस्सा बनाती हैं। यह रेसिपी उस बचपन के पिल्ला चाउ का उन्नत संस्करण है, हम स्वादिष्ट प्रोटीन पाउडर के लिए पाउडर चीनी को छोड़ देते हैं।

प्रोटीन पपी चाउ के लिए आपको क्या चाहिए

इस रेसिपी को बनाने के लिए आपको केवल 5 सामग्रियों की आवश्यकता है। चेक्स अनाज, चॉकलेट चिप्स, नारियल तेल, मूंगफली का मक्खन, और प्रोटीन पाउडर का एक बॉक्स लें और आप पूरी तरह तैयार हैं।

हमारा पसंदीदा प्रोटीन पाउडर है. गार्डन ऑफ लाइफ ब्रांडदोनों में से एक लेकिन मट्ठा या पौधे के आधार पर.

प्रोटीन पाउडर के लिए एक गाइड

खरीदने के लिए सर्वोत्तम प्रोटीन पाउडर खोज रहे हैं? हम पर ध्यान दें प्रोटीन पाउडर के लिए गाइड जहां हम अपने शीर्ष पौधे-आधारित और मट्ठा प्रोटीन पाउडर साझा करते हैं।

पनीर ग्रेनोला और चॉकलेट चिप्स का एक कटोरा।पनीर ग्रेनोला और चॉकलेट चिप्स का एक कटोरा।

विकल्प और विविधताएँ

आप कुत्ते के भोजन के लिए चेक्स अनाज के रूप में चावल, गेहूं या मकई चेक्स का उपयोग कर सकते हैं।

अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स को प्राथमिकता दी जाती है क्योंकि वे बहुत मीठे नहीं होते हैं। मिल्क चॉकलेट चिप्स, डार्क चॉकलेट चिप्स, या जो भी चॉकलेट आपके हाथ में है, उसका बेझिझक उपयोग करें। ध्यान रखें कि इससे चेक्स मिश्रण का स्वाद बदल जाएगा।

मूंगफली के मक्खन के स्थान पर किसी भी अखरोट के मक्खन का उपयोग किया जा सकता है। चेक्स मिश्रण का स्वाद बदल जाएगा, लेकिन फिर भी स्वादिष्ट रहेगा।

'चेक्स मिक्स' प्रकार का स्नैक बनाने के लिए पपी चाउ में अन्य मिक्स-इन जोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। मिनी चॉकलेट चिप्स, प्रेट्ज़ेल, मिनी एम एंड एम, या मूंगफली बढ़िया विकल्प हैं।

चॉकलेट और चीटो से भरा कटोरा।चॉकलेट और चीटो से भरा कटोरा।

प्रोटीन पपी चाउ के लिए महत्वपूर्ण सुझाव

  • एक बड़े पेपर बैग का उपयोग करें: यह सुनिश्चित करने के लिए कि प्रत्येक चेक्स प्रोटीन पाउडर से ढका हुआ है, हम मूंगफली का मक्खन और चॉकलेट से ढके चेक्स को एक बड़े पेपर बैग में रखने की सलाह देते हैं। बैग में प्रोटीन पाउडर डालें और इसे उल्टा रोल करें। मिश्रण को तब तक हिलाएं जब तक कि सारा चेक्स प्रोटीन पाउडर लेपित न हो जाए।
  • प्रोटीन पाउडर की मात्रा: प्रोटीन पाउडर और पीनट बटर पर निर्भर करता है। जिसका उपयोग किया जाता है, आपको मिश्रण में अधिक प्रोटीन पाउडर जोड़ने की आवश्यकता हो सकती है। मूंगफली का मक्खन और चॉकलेट मिश्रण में अलग-अलग प्रोटीन पाउडर अलग-अलग तरीके से अवशोषित होंगे।
ग्रेनोला और चॉकलेट चिप्स के मिश्रण से भरा कटोरा।ग्रेनोला और चॉकलेट चिप्स के मिश्रण से भरा कटोरा।

भंडारण और फ्रीजर निर्देश

चेक्स को प्रोटीन पाउडर में लपेटने के बाद, प्रोटीन पपी चाउ को सेट होने दें। पपी चाउ को एक एयरटाइट कंटेनर में 5-7 दिनों के लिए ठंडी जगह पर स्टोर करें

फ्रीजर निर्देश: पपी चाउ को पूरी तरह से सेट होने दें और फिर फ्रीजर-सुरक्षित कंटेनर में स्थानांतरित करें। 3 महीने तक फ्रीज करें।

सफ़ेद पृष्ठभूमि पर चॉकलेट चीटो का एक कटोरा।सफ़ेद पृष्ठभूमि पर चॉकलेट चीटो का एक कटोरा।

प्रोटीन पपी चाउ के साथ क्या परोसें?

इस प्रोटीन पपी चाउ को अन्य स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ परोसें। प्रोटीन उपचार. हमारा सुझाव है कि।


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *